Trust
協助資源
有些夢不需要更多解讀，而需要你先回到安全、找人陪你。
立即危險
如果你或身邊的人有立即自傷、他傷或人身安全危險，請優先撥 110、119，或前往急診。
心理支持
台灣可撥 1925 安心專線。若噩夢、失眠或睡眠癱瘓長期影響生活，建議尋求醫療或心理專業協助。
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