活化－合成理論

睡眠中的零散影像、身體感覺與記憶片段可能被組合成一段看似合理的劇情。這能解釋夢為什麼常有跳接、場景變換與不合理細節。

故事的生成機制和故事對你的個人意義，可以同時存在。大腦怎麼形成夢，不會自動取消夢醒後的情緒價值。

當你開始執著於每個顏色、數字或物件都一定有密碼時，這個觀點能提醒你：部分細節也可能只是大腦在補故事。